Corso Leader Training di Yoga della Risata

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Training per la Certificazione dei Leader di Yoga della risata – 13 e 14 luglio a Roma
Il percorso, della durata di due giornate (16 ore), è condotto da Insegnanti Certificati e rilascia il Certificato Internazionale di Leader di Yoga della risata. L’obiettivo è formare persone che potranno condurre autonomamente sessioni di YdR. L’iniziativa di formazione è rivolta a un gruppo che va da un min di 6 a un max di 25 partecipanti.

Sede del corso: Sacrofano (RM)

Costo: 250 euro*
E’ previsto lo sconto del 15%

  • per i sostenitori Antas;
  • per chi si iscrive entro il 28 giugno;
  • per chi si iscrive in gruppo di 4 o più membri;
  • per chi appartiene allo stesso nucleo familiare;
  • per Leader della risata Antas la partecipazione è gratuita.

* La quota è fissata direttamente dal Dr Madan Kataria a livello internazionale e comprende: la stampa del manuale ufficiale leader, l’attestato di Laughter Yoga Leader riconosciuto dal Dr. M. Kataria, il materiale post-training in formato elettronico.

Teachers: Mario CusmaiRosanna Felli

Cosa si può imparare in un Training per Leader Certificati

Si tratta di un percorso di apprendimento che fornisce indicazioni operative su come condurre le sessioni di risate per i club, le organizzazioni aziendali, per gli anziani, i bambini in età scolare e persone con disabilità. È possibile sviluppare competenze di base su come condurre un gruppo di persone attraverso la sessione di risate e la meditazione. Si acquisiscono inoltre conoscenze in merito alla storia e ai paradigmi che fanno da cornice allo Yoga della risata.

È un corso durante il quale si impara ad armonizzare le antiche pratiche yoga con la gelotologia (la scienza del ridere).

Chi può partecipare?

Chiunque voglia aggiungere più allegria, leggerezza e positività alla propria vita
Chi vuole coltivare la risata come esercizio di respirazione
Chiunque voglia avviare un Club della Risata
Chi già partecipa a un Club della Risata
Operatori Sanitari
Formatori aziendali
Educatori e Insegnanti
Assistenti sociali
Psicoterapeuti
Venditori
Cantanti, attori e presentatori
Animatori
Risultati di apprendimento (learning outcomes)

Al termine del percorso, i partecipanti saranno in grado di:

coltivare la risata come esercizio di respirazione
condurre un Club della risata
progettare e realizzare una Sessione di Yoga della Risata
ridere da soli e rendere la risata un esercizio quotidiano, coltivando la pratica del “sorriso interiore”
acquisire conoscenze sulle basi scientifiche della co-terapia della risata e come si coniugano con lo Yoga
applicare la risata per rimuovere le inibizioni e acquisire più stima in noi stessi, migliorando le relazioni sociali
inserire lo Yoga della risata nelle attività lavorative svolte quotidianamente.

Alcune informazioni sullo Yoga della Risata

Si chiama YdR (Hasya Yoga) perché combina e integra attività esperienziali che contribuiscono a indurre l’atto del ridere, con la respirazione Yoga (Pranayama). L’idea si basa sul fatto scientifico per cui il nostro organismo non fa distinzione tra risata naturale e risata indotta, se quest’ultima è praticata con consapevolezza e buona volontà. Si ottengono gli stessi benefici per la salute in entrambi i casi. È una pratica ideata da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria, nel 1995. La qualità della vita dipende anche dalla qualità delle nostre relazioni e la risata costituisce un significativo collante-connettore sociale che favorisce lo sviluppo di relazioni di cura e condivisione.

La pratica dello YdR ha delle applicazioni e ricadute evidenti anche nelle organizzazioni del lavoro (Beckman, Regier & Young, 2007) nell’ambito delle obiettivi di seguito riportati:

–       supportare la gestione dello stress

–       favorire le peak performance

–       sostenere il team building

–       aumentare i livelli di motivazione

–       sviluppare forme di comunicazione efficace

–       far mergere gli stili di leadership

–       favorire innovazione e creatività

–       stimolare l’auto-efficacia (Bandura, 1986)

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